XHAMSTER Pola makan berbasis tumbuhan semakin populer karena dampak positifnya. Meski begitu, ada tantangan yang sebaiknya dihadapi, antara lain memenuhi kebutuhan nutrisi, variasi menu, dan adaptasi gaya hidup. Tulisan ini mengupas kebaikan dan kesulitan dalam menerapkan diet nabati, serta saran berguna untuk menjalaninya dengan sukses. Dengan pengetahuan ini, Anda bisa menentukan apakah diet ini sesuai untuk kesehatan Anda.
